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Maison Sport Santé du LMA72
Une activité physique adaptée à votre santé, à votre rythme, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
La Maison Sport Santé du LMA72
Labellisée Maison Sport Santé en 2024 par l'Agence Régionale de Santé des Pays de la Loire, la MSS du LMA72 est engagée jusqu'en 2029 dans l'accompagnement par l'activité physique adaptée. Elle accueille toute personne souhaitant retrouver, maintenir ou améliorer sa condition physique, sur prescription médicale ou de sa propre initiative.
Notre approche repose sur trois principes : un encadrement par une enseignante diplômée, un parcours individualisé construit avec vous, et un suivi régulier de votre évolution.
Votre enseignante en activité physique adaptée
Jade Rafiringa
Diplômée d'un Master STAPS Activité physique adaptée et santé à l'Université du Maine, Jade encadre les parcours sport santé du LMA72 depuis novembre 2024.
Son parcours hospitalier l'a confrontée à des publics variés : pathologies chroniques (cardiovasculaires, respiratoires, neurologiques), suites de cancer, obésité, lombalgies chroniques, accompagnement post-COVID, maternité. Elle a été formée en complément à l'éducation thérapeutique du patient et à l'APA en période de maternité.
Sa pratique s'appuie sur une écoute attentive, une évaluation rigoureuse, et la conviction qu'une activité physique bien construite peut transformer durablement la qualité de vie.
À qui s'adresse la Maison Sport Santé ?
La MSS du LMA72 s'adresse à toute personne souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à son état de santé, à ses capacités et à ses objectifs. Aucune limite d'âge.
Pathologies chroniques
Diabète, maladies cardiovasculaires, sclérose en plaques, cancer, BPCO, asthme, endométriose et autres affections longue durée.
Surpoids et obésité
Accompagnement personnalisé pour une reprise en douceur et un travail durable sur la condition physique.
Grossesse et post-partum
Activité physique adaptée pendant et après la grossesse, encadrée par une professionnelle formée.
Prévention des chutes
Maintien de l'autonomie, équilibre, renforcement musculaire pour les personnes seniors.
Reprise d'activité
Personnes sédentaires souhaitant reprendre une pratique régulière dans un cadre sécurisé.
Bien-être et qualité de vie
Toute personne accompagnée pour des objectifs de bien-être physique et mental.
Comment ça se passe ?
Premier contact
Vous prenez rendez-vous via Doctolib, par téléphone au 06 35 77 07 18, ou avec l'orientation de votre médecin traitant. Une prescription d'APA n'est pas obligatoire mais facilite l'orientation.
Bilan d'entrée
Avant toute inscription, Jade vous reçoit pour un entretien individuel d'une heure. Vous échangez sur votre santé, vos antécédents, vos attentes. Une évaluation de vos capacités est réalisée.
Parcours adapté
Vous intégrez les créneaux qui correspondent à votre profil : marche nordique, renforcement musculaire, aquagym, séances d'APA. Les groupes restent volontairement de petite taille.
Suivi régulier
Un point d'étape avec Jade après 3 mois, 6 mois et 1 an. Si l'APA a été prescrite, une synthèse est transmise à votre médecin pour rendre compte de votre évolution.
Le bilan d'entrée
Ce premier rendez-vous d'une heure est un préalable à toute inscription. Il permet à Jade de mieux vous connaître, d'évaluer votre point de départ, et de construire avec vous un parcours qui a du sens.
C'est un temps d'échange à part entière, pas une formalité administrative.
Prendre rendez-vous sur DoctolibTarifs et prise en charge
Cotisation standard
Tous les créneaux du planning correspondant à votre parcours
Licence sportive incluse
Cotisation avec aquagym
Tous les créneaux + accès à l'aquagym du vendredi
Licence sportive incluse
Nos créneaux 2026
- 10h30 - 11h30
Renforcement musculaire / APA
Salle Bruyère - 11h30 - 12h30
Renforcement musculaire / APA
Salle Bruyère - 14h - 15h
Renforcement musculaire / APA
Salle Charles Trenet, 67 rue Alfred de Vigny
- 11h15 - 12h15
Marche nordique
Parking du verger - 12h30 - 13h30
Musculation
2 rue de Grèce
- 11h15 - 12h15
Marche nordique
Parking du verger - 16h - 17h
Marche nordique
Parking du verger
- 12h50
Aquagym
Piscine des Atlantides
Vous êtes médecin prescripteur
Vous accompagnez un patient atteint d'une maladie chronique et souhaitez lui prescrire une activité physique adaptée
- Téléchargez et complétez le formulaire de prescription disponible ici.
- Votre patient nous contacte au 06 35 77 07 18 ou via Doctolib.
- Nous réalisons le bilan d'entrée et orientons votre patient vers un parcours adapté.
- Une synthèse de l'évolution vous est transmise après 3 mois, 6 mois et 1 an.
À noter sur la prise en charge financière : il n'y a pas à ce jour de remboursement systématique par l'Assurance maladie de l'APA prescrite. Toutefois, les mutuelles couvrent fréquemment tout ou partie de la prise en charge, et la CPAM de la Sarthe accompagne financièrement les patients en ALD.
Nos actions sur le territoire
Prévention des chutes au CCAS
Depuis octobre 2025, Jade intervient au CCAS, rue du Miroir, pour des séances de prévention des chutes destinées aux seniors du territoire.
Prévention des chutes à Domitys
Depuis mars 2026, Alisson intervient à la résidence Domitys pour des séances de prévention des chutes auprès des résidents.
Santé mentale et activité physique
En partenariat avec l'AMIPI et avec le soutien financier de la Fédération Française des Clubs Omnisports, un parcours d'APA centré sur la santé mentale, accueilli également chez Domitys.
Marche nordique en prévention santé
En lien avec la Pharmacie des Minimes, deux créneaux hebdomadaires de marche nordique sont proposés aux personnes orientées par leur pharmacien.
Nos partenaires institutionnels
Agence Régionale de Santé Pays de la Loire, DRAJES, SDJES, CPAM de la Sarthe, Conférence des financeurs de la Sarthe, dispositif On Y Va!, Ville du Mans, Fédération Française d'Athlétisme, Fédération Française des Clubs Omnisports, Fédération Française du Sport Adapté.
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