On change d'air mais pas d'objectif. Ce stage de 6 jours à l'Institut Sport Océan est conçu pour franchir un palier dans votre pratique, entre séances intensives et cohésion de groupe.
Le programme en bref
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Entraînements quotidiens : Accès réservé à la piste d'athlétisme avec des créneaux définis pour travailler vos points forts et corriger vos lacunes.
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Expertise technique : Des moments d'analyse vidéo pour décortiquer vos mouvements et des débriefings réguliers pour ajuster votre progression.
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Récupération : Parce que la performance passe aussi par le repos, des temps spécifiques sont prévus pour recharger les batteries.
Côté logistique
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Transport : Départ du Mans. Le trajet est géré par le club en train et minibus.
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Hébergement : Pension complète à l'ISO (Institut Sport Océan) pour se concentrer uniquement sur le sport.
L'esprit du stage 🏆
L’idée est simple : s’entraîner dur, ensemble, et revenir avec des bases solides pour la suite de la saison. On attend de l'engagement, de l'entraide et une bonne dose d'énergie sur la piste !
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