Dans le cadre du Mois de l’Activité Physique et Sportive (MAPS) « Septembre Bouge », nous vous invitons à une conférence grand public autour d’un sujet qui concerne tous les sportifs : l’alimentation et son lien avec l’activité physique et la santé.
Que vous soyez débutant, sportif amateur ou simplement curieux, cette conférence sera l’occasion d’échanger, d’obtenir des conseils concrets et surtout… de poser toutes vos questions !
Avec Jean Logéat, diététicien, nous aborderons notamment :
• L’alimentation du sportif amateur
• Des conseils pratiques pour le quotidien
• Les bienfaits de l’activité physique associée à une alimentation équilibrée
Vous vous posez des questions sur votre alimentation ? Vous avez déjà entendu certaines idées reçues sur la nutrition et vous ne savez plus quoi croire ? Vous vous demandez quoi manger avant ou après le sport ?
Venez avec vos questions !
Cette conférence sera aussi un véritable temps d’échange pour déconstruire les idées reçues et répondre aux questionnements que l’on peut tous avoir dans notre pratique sportive au quotidien.
Nous aurons également le plaisir d’accueillir Nicolas Bonneau, ultra-traileur de l’association CIME, qui viendra partager son retour d’expérience sur son incroyable défi : réaliser le GR20 en aller-retour en seulement 6 jours !
📅 15 septembre
🕡 18h30
⏱️ Durée : 2h
🍹 Un pot convivial sera proposé à l’issue de la conférence.
⚠️ Seulement 60 places disponibles !
👉 Pensez à vous inscrire rapidement pour réserver votre place.
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